据长溪赖氏族谱记载：“先公之三十世孙慎公（少一郎公）于唐武宗会昌年间（841年—846年）由宁都迁石赉山龙头坪，再迁屋场里，三迁灌头陂。慎公五世孙、南唐御前都指挥使、大将军赖滔解甲归田后，选择了这个山环水绕，藏风聚气的长洲，带领族人辟地安家。” [1]先公是周文王的25代孙，可见始祖赖慎是周文王第55代孙。
先祖记载
说法一
石城敦睦堂九修谱记载：商朝末年，纣王无道，百姓遭灾、民不聊生。周武王姬发“顺天应民，遂使八百诸侯起孟津”。并授其弟姬颖子爵，随众诸侯率兵伐纣。武王伐纣成功后，念其弟叔颖公伐纣有功，封子爵。令其于鄢（今河南许昌）建国。史称赖国。
由此可见，长溪赖氏是周文王之子姬颖的后人。
说法二
一说赖蕙是江西石城县长溪赖氏先祖。
文天祥《赖氏家谱》记载：
赖思后裔：赖思生五子，分迁五地；长子赖兰，迁石城秋溪；次子赖蕙，迁石城长溪；三子赖芷迁于都禾丰；四子赖荪迁广昌驿前；五子赖萃居官竹园。
名望
赖先（周文王第25代孙）
始祖（一世）：赖慎，少一郎。由雩阳秘书坊徙居石城龙头坪，继迁屋场里灌头陂。周文王第55代孙。
长溪祖（5世）：（南唐）赖滔，十二郎。周文王第59代孙。
派祖（21世）：赖守常。尚忠公之子。守常公下五子：赖叔瑾；赖叔瑛；赖叔璆；赖叔鉴；赖叔珂。仅传瑾，瑛，璆，珂四房。周文王第75代孙。
散居地：江西省石城县等地。
长溪赖氏字辈
叔（76代孙）伯孟仲季荣吉文昌显应运昭庆盛名世才德见宏道敦书礼成器尊瑚琏泰来开贤裔永远家声善华国诚正端俊生启元祯
主要名人
南唐
赖滔：江西石城县屏山镇长溪人，南唐御前都指挥使，大将军。
宋
赖碧潭：江西省石城县屏山镇长溪人，宋代大理寺评事。
明
赖守常：江西省石城县屏山镇长溪人，明代北监考，授中书舍人。
清
赖文伯：江西省石城县屏山镇长溪人，“文”字辈，清代武举人。
国民党
赖世璜：（1889－1927年），字肇周，江西石城人。“世”字辈，民国江西小军阀，参加过辛亥革命、二次革命、护国战争、护法战争、北伐战争，官至国民革命军第十四军军长。
赖名汤：（1915-1984），江西石城人，中央军校毕业，“名”字辈，历任中华民国国防部厅长，参谋总长，空军总司令等官职。
赖巨川：江西石城人，曾任广西全县、永福县县长，赖世璜部（国民革命军第十四军）军需处长。江西石城县中学的创建者之一。1939年和陈国屏合办江西石城中学。被国民政府授予少将军衔。
赖暋：（1924－2007）字慕乔，别号石尘（石城），民国十三年甲子农历三月廿二日生，国立政治大学文学硕士，甲等考试最优等及格，国史馆简任一级纂修。
共产党
赖平：长征干部，历任铁道部局长，中华人民共和国国家计划委员会顾问。
赖万方：长征干部，历任四十三军一五六师团政委、河南省商丘市永城县委常委副县长等职。
