赖忠诚于公元298年辞世后，其四个儿子光、达、通、道，仍留居桴源，继承父业，切依父训，不忘苦读，使中原文化在此传承。又经数年努力，长子赖光，次子赖达，学业有成，走上仕途之路。赖通、赖道仍居桴源，据守家业，生息衍传。其二、三、四世三代子孙均从桴源徙往浙江和柳州等地，转迁他处。其裔嗣播迁江南各省，丁口大发。现将部分赣闽粤台等省的赖氏迁徙及分布状况摘录于后：
梅州《客家姓氏渊源》：
忠诚公，卜居江西宁都。32世得公由宁都迁上杭古田。33世标公由古田迁宁化县石壁。45世祖华、祖三兄弟于明初由宁化石壁迁居程乡(梅县)四都；十三郎裔孙由宁化石壁迁居兴宁、长乐。44世十郎迁大埔县长校，后迁汀州赖坊。45世朝美后代于元泰定间由上杭古田迁永定。48世千三郎由清流县迁平远大柘；千七郎由永定汤湖迁居程乡李坑。49世文德由永定汤湖迁兴宁、长乐二县。得公后裔由宁都迁福建、广东开基后，分徙定南、瑞金、兴国、于都、泰和、赣县等地。
蕉岭县世系：
48世正八郎(宁都得公迁上杭裔)居武平半坑。50世贵贤由武平迁蕉岭陂角，其后六世时中、时勉、时彦分为三房。长房时中生五子，四子汝兴于清康熙年间迁入台湾亦众。
平远县世系分派：
48世千三郎字福宗(得公第16代裔孙)，由清流县迁平远大柘。49世念一郎次子五郎迁居五华县沙坪；念二郎之次子五郎迁居梅县城东李坑；念三郎之子百一郎迁居梅县窑上；念五郎讳恭定迁兴宁罗浮砾黄村；念六郎讳恭宪迁居兴宁县黄陂黄沙坑尾；念七郎讳恭宣迁居兴宁县北厢尾；念九郎迁居平远东石老蟹山。(摘自蕉岭、兴宁赖氏族谱)
《宁化客家姓氏源流》：
32世得公由宁都迁上杭古田，33世标公由古田迁宁化石壁，44世十三郎由石壁迁兴宁、长乐。45世祖华、祖三兄弟于明初自宁化迁程乡(梅县)四都；承主南宋任梅州副使， 卜居梅州。生子九，依次自念一郎至念九郎，后裔分衍武平、蕉岭、新铺、台湾。
台湾《台北赖氏族谱》：
宋时，仲方公后裔自虔州石城县之秋溪迁宁化石壁。明洪武二年(1 369年)，再迁居漳州府平和县葛竹社。于清康熙间，裔孙东渡台湾。
上杭《客家姓氏源流汇考》：
宁都赖仲方曾孙标公于唐僖宗乾符元年(874年)由雪竹坪迁上杭古田，朝美次子明佐由上杭古田迁永定汤湖。上杭赖姓分布在1 8个乡镇66个行政村。千三郎之子万二郎迁广东河源。
《大埔县姓氏录》：
赖氏朝美公宋光宗绍熙举人，后中进士，官汀州永定；朝英公先居福建平和，朝奉公徙莆田。朝美第五代孙有贵公，号华峰，由潮州揭阳蓝田迁西河漳溪，后裔迁平和、饶平、大埔、长治、枫朗、西河等1 5个乡镇，现有农业人口1.12万人，皆为五郎公(标公第十一世)后裔。
《梅县赖氏族谱》：
五郎公之九子十四郎后裔由宁都迁江西广昌和四川岩前。朝英公居宁化石壁，派下移居福建平和县，明代先后迁饶平、普宁、潮阳、惠东各县。朝奉派下宋元间移潮州、澄海、潮安、汕头等地。百二郎子孙居梅县、蕉岭、平远、武平等地。朝明由上杭迁南雄珠玑巷。朝英之子宁化公字万芳，后裔多居平和。承主公八子念八郎迁韶关。敦慎由福建宁化迁江西武宁白露树下。千三郎公由清流县迁平元县；千六郎公派下居惠阳、番禺鹿步司、大埔、五华、程乡等地；显吉公迁平远东石；显益公五子万一郎移永安。千三郎公六子念六郎公迁兴宁黄陂沙浦尾；念八郎公迁广东河源青溪；千五郎公四子文德后裔心宁迁大埔湖寮、海丰安平，奇逢迁高州开基；千九郎四子有贵后裔迁惠阳、陆丰、鹤山；九子有禄迁普宁梅林镇凤池港浦开基。千五郎玄孙元佑迁广东英德县葫芦畲开基。又据新加坡《赖氏渊源考》PB242记载，德兴14代孙奇玉由五华移台湾东屏。念九郎之子惟贵迁长乐。逸宁移镇平。肖亭移翁源。敏成之子钟公迁海阳、铎公迁龙川、钒公迁海丰。政公迁长乐张坑、积响迁龙川。(注：福建、广东诸县赖氏基本上系忠诚公第1 3世得公于唐前期由宁都迁上杭古田，第14世标公由古田迁宁化石壁，再经永定转迁各地开基，凡与上述相同县邑，均省略未录)
《梅县赖氏族谱》还刊载海外赖氏多属聚居地：台中西屯区建有“台湾大宗祠'；香港建有“赖族宗亲会所'；泰国建有“赖氏宗亲总会'；新加坡建有“南洋赖氏公会会所'；马六甲建有“松阳赖氏宗祠'；菲律宾菲版筑“傅赖同宗总会会所'。
《上杭虞观族谱》：
第三部分：赖仲方从桴源迁赤竹坪，郁公、徽公、灿公子孙蕃衍，迁湖南潭州、汀州、上杭古田、宁化石壁、清流；灿公子孙迁安远、上犹、永丰、万安、龙南、抚州、宜黄、乐安、建昌、广昌、四川岩前、信丰、瑞金、会昌、南安。
1987年上杭地方志办梳计：赖姓排第9位，有2701户、13899人，湖洋乡最多计479户、庐丰乡461户。
《客家风情》(长汀)：
赖忠诚子孙赖硕、赖毅人赣迁居虔州阳都(今宁都)。唐末，为避乱，赖得由宁都沿石城人闽，迁居长汀，后分居上杭、古田、清流、宁化、永定、连城等地。明清间散居广东大埔、梅州、兴宁等地。
《台北赖氏族谱》：
赖硕居虔化(今江西宁都)，明洪武二年其裔经宁化迁居漳州府平和县葛竹社，清康熙间，裔孙东渡台湾。
《蕉岭陂角赖氏族谱》：
硕、毅公迁南康郡(今赣州)之揭阳(今宁都)，其后贵显公居陂角，为开基祖一世(承主公六世孙)，七世汝兴公移台湾台南县开基，其裔孙衍传台湾各支派开基祖：十一世伯藻公于雍正间迁台中东势；伯和公于乾隆间迁新竹芎林。十六世用庆公于乾隆间迁新竹新埔；达霖公迁高雄高树；辉联公迁苗栗铜锣；开秀公迁南投中寮；开台公等迁新竹新埔，芳汉公迁新竹竹乐。十七世士宏公迁苗栗通宵；永馨公迁桃园中坜；…永杰公迁新竹新埔；永维、永震公迁凤山县；永枝公迁彰化县；十八世元和、复连公等于嘉庆间渡台开基。蕉岭三圳璋芳坝一世祖佰二郎(承主之孙)为蕉岭徐溪开基祖，九祖德确公从徐溪迁璋芳坝开基祖。十六世发通公于乾隆迁苗栗后龙；发亨迁苗栗苑里。
深圳大鹏古城《赖氏世系简谱》(1999年1月2日-30日印行)：
硕公居江西宁都，标公迁福建上杭古田，沙宾公迁福建长乐，仲轩公迁广东陆丰河田，之后迁大埔、梅县、韶关、兴宁、河源、龙川、五华、紫金、惠阳、花县、宝安、香港、台湾等地。大鹏城赖氏吾彪公为一世祖，先世为宁都赖氏裔孙，参廷公为吾彪公之父，原居紫金县甘棠，吾彪公于雍正九年(1731年)由紫金县迁居大鹏，三代孙世超公生于乾隆十七年，官至武功将军，封二品。其子英扬、信扬，其孙恩爵、恩赐祖孙均由朝廷封为将军。赖氏一门五将军成为广东赫赫有名的客家名门望族(其中一品官2人、从一品官1人、二品官2人、五品官12人、七品官2人)。
台北县《西盛赖氏族谱松阳七十二房考略》：
始祖出自颍川郡，后因兵乱迁桴源，旋迁虔州(江西省南部)，至宋，徙居福建汀州府宁化县田心里石壁城；明洪武二年，再转居漳州府平和县葛竹社。
台中市赖罗傅宗亲会及嘉义县赖姓宗亲会资料：宁都灿公(忠诚公第七世孙)生七子，其中一部分始迁福建，先后散布汀州、宁化、上杭、永定、古田、延平、永定、南靖、诏安、平和等地，至四十九世祖显益、显吉又分居广东程乡、大埔、饶平、揭阳等县。五十世祖廷显，原居诏安县官陂乡，生五子，长子卜隆居平和县田心乡；次子卜英及五子卜茂迁平和县安厚乡；三子卜芳移居平和县葛竹乡。亦为当地赖氏开基祖。其裔孙渡台者以平和田心乡为最多，葛竹乡、安厚乡次之，大埔、揭阳、饶平又次之。现居嘉义市之赖氏，大多为廷显之后裔，出于卜隆者较多。赖氏自闽、粤一带来台开基，大多是前清的乾隆年间，据查目前鹿港、沙鹿、清水、台南、高雄等地赖姓多属泉州籍，而中北部苗栗、新竹、桃园、台中等地则大多来自广东饶平、大埔等客家籍。目前赖氏在台湾地区居19位，属大姓之一。
《台湾源流》22期(台湾省各姓渊源研究学会民国九十年出版)：
平和坂子心田赖氏卜隆公(仲方公裔孙)元末来台中心田开基，至今已住二十七世，分居180个自然村，共6300多户，30000多人口。据查，坂子心田赖氏后裔移居台湾各地有：彰化大村、台中市北屯区、台北五股乡、花莲、台中市南屯区、台北新庄、南投竹山、云林古坑、台北市北投区、台湾淡水、彰化员林镇、花坛乡、台中市西区、桃园等地。
宁都县各乡、镇赖氏人口分布(据邱常松著《宁都姓氏人口综观》，江西科技出版社1994年出版)：
梅江镇1353人、肖田乡652人、东韶乡1邵6人、员布乡1089人、洛口镇2095人、东山坝镇147人、石上镇1049人、小布乡172人、大沽乡221人、黄陂镇813人、钓峰乡304人、蔡江乡28人、安福乡414人、刘坑乡3339人、竹笮乡3991人、青塘镇198人、赖村镇112人，长胜镇。1 277人、田头乡769人、黄石乡93人、对坊乡391人、固厚乡590人、田埠乡279人、固村镇1670人、会同乡988人、湛田乡187人。全县总共有23507人。
据不完全统计，宁都赖氏后裔迁居地有(按谱牒所记地名江西、石城、瑞金、会昌、于都、兴国、赣县、南康、崇义、龙南、定南、全南、赣州、信丰、崇义、上犹、吉安、寻乌、大余、遂川、万安、泰和、宜黄、乐安、广昌、南城、南丰、II~)l l、永丰、南昌、樟树、丰城、进贤。
福建省：上杭、永定、宁化、清流、汀州、平和诏安、长乐、莆田、永安、连城、武平、延平、泉州南靖、漳州
广东省：普宁、潮阳、潮州、饶平、汕头、深圳番禺、陆丰、宝安、揭阳、和平、连平-、河源、兴宁梅州、澄海、紫金、潮安、蕉岭、五华、南雄、韶关、大埔、平远、长乐、程乡、海丰、龙川、英德、翁源、惠阳。
其他省及海外：湖南潭州、岩前、海南、云南四川、贵州、重庆、广西陆川、钟山、台湾的莲花台东、苗栗、彰化、台南、台中、南投、台北、屏东嘉义、桃园、新竹、高雄、澎湖等，及香港、澳泰国、新加坡、马来西亚、菲律宾、美国等地。
